العناية بالبشرة

نضارة البشرة وصفائها تتوقف إلى حد كبير كباقى أجزاء الجسم على الراحة, الرياضة, الغذاء المتوازن والنظافة. واهمها بالنسبة الى حيوية و جمال البشرة: النظافة و لذلك يجب أن يغسل الوجه يوميا بالماء الدافىء و الصابون مع الاهتمام بعمل رغوة كثيرة لتساعد على تدليك الوجه جيدا تدليك دائريا و بخفة و التأكد من غسل الفجوات الموجودة حول الانف و ركنى الفم و كل أجزاء الوجه حتى منابت الشعر ثم الشطف بالماء الدافئ للتخلص من اثار الصابون. يجفف الوجه بفوطة ناعمة تمتص الماء على ان يكون التجفيف بالضغط و ليس الدعك لانه قد يؤدى الى خشونة الجلد.

إقرأ أيضا :

• كيف تعتني بجمال وجهك
• روتين لطيف للاعتناء بجمال بشرتك
• 10نصائح تجعلك تبدين أصغر سنا
• ثلاثة طرق للعناية بالبشرة
• 3 أقنعة للبشرة تغنيك عن ٱستخدام المايك ٱب
• سر الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة
• الحفاظ على بشرة صحية بيضاء و ناعمة
• نصائح من أجل الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة
• نصائح ذهبية للعناية بالبشرة

أنواع البشرة

تنقسم البشرة تبعا لطبيعتها و خصائصها الى ثلاثة أنواع هى :

• البشرة العادية : تتسم البشرة العادية بمسام صغيرة خالية من البقع و غير معرضة لحب شباب أو ظهور الروؤس السوداء و ذات لون مشرب بالحمرة الخفيفة نتيجة انتظام الدورة الدموية. و البشرة العادية غير لامعة و لذا فهى متوازنة و كثيرا ما تظهر فى سن الشباب المتمتع بالصحة الجيدة.

• • طريقة العناية بالبشرة العادية : يمكن المحافظة على تلك البشرة بقليل من العناية اليومية و ذلك بتنظيفها مساء كل يوم بالماء و الصابون كما سبق. و المزيد من المحافظة على رونقها يمكن تدليكها مرة فى الاسبوع بكريم ملطف باستعمال اطراف الأصابع بشكل دائرى حتى يتشرب الجلد الكريم على ان يكون مساءاً.
• البشرة الدهنية : هي التى تبدو لامعة و ناعمة نتيجة الافرازات الدهنية الزائدة عن المعدل الطبيعى للغدد الدهنية بالجسم ,و هذا يؤدى إلى اتساع مسامها و بالتالى إلى تراخى الجلد و نظرا لطراوتها و ليونتها فإن التجاعيد لا تعتريها الا مؤخراً ولكن غالبا ما تتعرض لظهور الرؤوس السوداء و حب الشباب و غيرها من البقع السوداء .

• • طريقة العناية بالبشرة الدهنية : تحتاج هذه البشرة الى تنظيف مستمر فتغسل بالماء و الصابون عدة مرات خلال اليوم الواحد لتفتيح المسام وإزالة الرؤوس السوداء. فى حالة ما إذا كانت نسبة إفراز الدهن معقولة , امكن استعمال كريم غير دهنى. يجب تجنب استعمال أى كريم على الوجه عندما تكون البشرة دهنية اكثر من الازم, و تُستعمل مستحضرات الكالامين حيث انها تساعد على جفاف البشرة نوعا, وايضاً عمل حمامات البخار و الاقنعة الجافة مع استعمال المواد القابضة مثل ماء الورد و البابونج.
• البشرة الجافة : تكون الطبقة السطحية للجلد رقيقة ذات مسام دقيقة جدا مما يسهل جفاف الخلايا و تقشرها و تتعرض هذه البشرة للقشف و التشقق بسرعة و ذلك لقلة إفرازات الغدد الدهنية. و من اجل ذلك تتميز بحساسية, خاصة لاستمرار تعرضها لمختلف التغيرات المناخية.

• • طريقة العناية بالبشرة الجافة : تنظف البشرة الجافة بغسلها كل مساء بماء دافئ و صابون ثم تجفف جيدا و تدهن بطبقة خفيفة من كريم مغذى و يفضل ما كان منه على شكل مستحلب حتى يسهل توزيعه و امتصاصه فى الجلد. يجب تجنب استعمال الماء الساخن بكثرة مع عدم استخدام المواد الكحولية كالكولنيا و غيرها على الوجه, ويفضل الابتعاد عن الشمس و تيارات الهواء لأنها تزيد من جفاف البشرة. و كالبشره الدهنية يجب استشارة الطبيب فى الحالات الحادة لمعالجة الاضطرابات.