القائمة إغلاق

الكرة الحديدية

الكرة الحديدية

لعبة هادئة للمتقاعدين و كبار السن الذين لا يتحملون مشاق الرياضات الأخرى , ذلك للترفيه عن النفس و ملئ الفراغات . تمارس على أرض مسطحة إما رملية خشنة أو عشبية , مستطيلة الشكل يبلغ طولها على الأقل عشرة أمتار و عرضها خمسة . يبلغ وزن الكرة ما بين ستمائة و خمسون غرام إلى ثمانمائة وخمسون غرام و سمكها مابين خمسة وستون مم إلى خمسة و سبعون مم , حسب كف و قدرة تحمل الوزن لدى الممارسين. تحمل الكرات نقوشا بها أسماء الشركات المصنعة بالإضافة إلى أوزانها وفي بعض الحالات نجدها تحمل أسماء أشخاص لسهولة التمييز بينها أثناء اللعب.

لعبة هادئة للمتقاعدين و كبار السن الذين لا يتحملون مشاق الرياضات الأخرى , ذلك للترفيه عن النفس و ملئ الفراغات . تمارس على أرض مسطحة إما رملية خشنة أو عشبية , مستطيلة الشكل يبلغ طولها على الأقل عشرة أمتار و عرضها خمسة . يبلغ وزن الكرة ما بين ستمائة و خمسون غرام إلى ثمانمائة وخمسون غرام و سمكها مابين خمسة وستون مم إلى خمسة و سبعون مم , حسب كف و قدرة تحمل الوزن لدى الممارسين. تحمل الكرات نقوشا بها أسماء الشركات المصنعة بالإضافة إلى أوزانها وفي بعض الحالات نجدها تحمل أسماء أشخاص لسهولة التمييز بينها أثناء اللعب.

قوانين لعبة الكرة الحديدية

للَعبة قوانين و قواعد خاصة بها في جو رياضي و ترفيهي . تلعب على شكل فريقين , إما أن يكون فردي من شخص واحد وتمنح له ثلات كرات , أو زوجي من لاعبين ويمنح لكل واحد منهما ثلات كرات , أو ثلاتي من ثلاتة لاعبين و يمنح لكل لاعب منهم كرتان فقط . وفي كل فريق نجد ثلاتة أنواع من الكرات من حيث الوزن و الحجم . تُرمى الكرة في وضعية ثابتة و ساقين متلامستين فوق النقطة المحددة لذلك بعيدا عن خط الملعب بمتر واحد على الأقل , وتكون الكرة مأخودة بكف واحد في إتجاه الأسفل الذي يسمح لها بالدوران الخلفي للسيطرة عليها , لتُرمى بدقة نحو الهدف , الذي هو عبارة عن كرة أخرى خشبية أو مطاطية , حيث يبلغ محيطها ما بين تلاثون مم إلى أربعون مم , وتتطلب المهارة و الدقة و التركيز عند التصويب . تصبح الكرة التي تخرج من الملعب ملغاة ويتم إزالتها تماما .

توضع الكرة الخشبية في مكانها المخصص والمتفق عليه من طرف اللاعبين , ويبدأ اللعب بالفريق الذي فاز بالقرعة ليصبح أول من سيرمي الكرة محاولا أن يضعها في أقرب نقطة للهدف , ولتصبح الرمية صحيحة و مقبولة , يجب أن يكون مكان سقوط الكرة واضحا . يأتي دور الفريق الثاني في رمي الكرة محاولا ان يضعها في أقرب نقطة من الهدف أكثر من الأول , أو إبعاد كرة منافسيه . ويعيد الفريق الثالت نفس المهمة , وفي حالة تساوي المسافات بين الكرات يعيد الفريق الأخير رمي كرته ألى أن تختلف المسافات بينهما وهكذا دواليك , إلى أن ينتهي الشوط . وتحتسب نقطة واحدة للفريق الأقرب من الهدف وهو من سيبدأ رمية الشوط الثانــي. يتوجب على كل فريق أن يتوفر على آلة لقياس المسافات بين الكرات و الهدف , و تنتهي المبارة بعد الحصول على ثلاتة عشرة نقطة.

بعض فوائد اللعبة

  • كسب الثقة بالنفس
  • تكوين رفقة جديدة
  • تقوية العضلات
  • تنشيط الدورة الدموية
  • فك الضغط وتجنب الإكتئاب و القلق
  • ملء الفراغ مع توفير المال
1٬310 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *