القائمة إغلاق

روتين لطيف للاعتناء بجمال بشرتك

روتين لطيف للاعتناء بجمال بشرتك

للحصول على بشرة جميلة تدوم لعدة سنوات، فإن روتين حمايتها أمر مهم جدا من أجل الإستمرارية في الرشاقة. و يجب تكييف هذا الروتين مع الحالة الصحية والدهون المتراكمة في الجسم.

للحصول على بشرة جميلة تدوم لعدة سنوات، فإن روتين حمايتها أمر مهم جدا من أجل الإستمرارية في الرشاقة. و يجب تكييف هذا الروتين مع الحالة الصحية والدهون المتراكمة في الجسم.

إقرأ أيضا :

نصائح الخبراء

  • اختيار الصابون الملائم : عند البحث عن صابون، اختر صابونا ملائما للبشرة الحساسة أو المرطبة. إذا اخترت صابونًا شديد القسوة على الوجه، فقد يجفف البشرة من زيوتها الطبيعية. هذه الزيوت مهمة للحفاظ على بشرة رطبة، مما يجعل وجهك يبدو أصغر.
  • أخذ حمامات لمدة قصيرة : الاستحمام الساخن جدا ولمدة طويلة تحرم بشرتك من الرطوبة. بمرور الوقت، يمكن رؤية ذلك على وجهك. يجب أن تأخذ حماما قصيرا وتستخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن
  • امسحي بشرتك بلطف : بدلاً من فرك بشرتك بقوة بعد الاستحمام أو بعد غسل وجهك، امسحها بلطف بالدعك عليها. إذا فركت بشدة، فإنك تزيل الزيوت الموجودة على الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب شيخوخة الجلد.
  • طهر الماكياج بلطف : كلما زاد شد الجلد، كلما انتهى الأمر بالتجاعيد. في الواقع، ينطبق الشيء نفسه عند تطبيق الماكياج. على سبيل المثال، إذا قمت باستمرار بشد البشرة لتطبيق مكياج تحت عينيك، فستسبب المزيد من التجاعيد مع مرور الوقت.
  • إزالة المكياج قبل النوم : عدم القيام بذلك يمكن أن يسد المسام بمرور الوقت ويسبب انتفاخًا. حتى لو لم تضع الماكياج، يجب عليك غسل وجهك قبل الذهاب إلى السرير لإزالة الأوساخ التي تراكمت هناك خلال اليوم. يمكن أن يضر المكياج والأوساخ بالكولاجين، مما يساعد بشرتك على الحفاظ على المرونة.
  • استخدم مرطبا ملائما لبشرتك : يجب عليك استخدام مرطب بعد الاستحمام أو عند غسل وجهك، وكذلك عند الذهاب إلى السرير. تبقي المرطبات البشرة رطبة وجميلة. إذا اخترت واحدة تحتوي على مضاد لأشعة الشمس، فلن تحتاج إلى تطبيق واقي الشمس بعد ذلك.
  • حارب حب الشباب : حب الشباب يمكن أن يفسد جمال وجهك. لذا اتبع بعض التقنيات لمعالجتها للحفاظ على مظهرك أكثر إشراقًا وجمالًا. استخدم منظف حب الشباب الخفيف واستخدمه مرتين في اليوم لتنظيف وجهك. الكريمات والمستحضرات يمكن أن تكون مفيدة أيضًا.
  • الإبتعاد عن التوتر : يمكن أن يسبب الإجهاد ظهور حب الشباب، إذا كنت ترغب في الحد منه، تبدأ من خلال الحد من التوتر والضغط والارهاق. يمكن أن يساعدك اليوغا والتأمل في السيطرة على إجهادك وكذلك إيقاف العديد من الأنشطة التي تشارك فيها.
  • تحدث مع طبيبك : إذا لم تنجح الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية، فحاول أن تطلب من طبيبك الحصول على شيء أقوى. يمكنك أيضًا أن تسأله إن كنت تستطيع تناول حبوب منع الحمل، لأنها تساعد بعض النساء على التحكم في حب الشباب كونها تنظم الهرمونات.
546 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *