القائمة إغلاق

سر الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة

كيفية الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة

للحصول على بشرة بيضاء و ناعمة، من الضروري اتباع نظام غذائي مناسب ، و اتباع عادات صحية جيدة، و رعايتها بشكل جيد ومنتظم, وتجنب أي شيء يمكن أن يسبب تهيجها أو تجفيفها.. هناك عدة عوامل يمكن أن تشكل عقبة أمام أولئك اللواتي يرغنَ في الحصول على بشرة ناعمة وطرية ، بما في ذلك التعرض للعوامل الجوية والمهيجات والملوثات والجفاف وضعف الصحة بشكل عام.

للحصول على بشرة بيضاء و ناعمة، من الضروري اتباع نظام غذائي مناسب ، و اتباع عادات صحية جيدة، و رعايتها بشكل جيد ومنتظم, وتجنب أي شيء يمكن أن يسبب تهيجها أو تجفيفها.. هناك عدة عوامل يمكن أن تشكل عقبة أمام أولئك اللواتي يرغنَ في الحصول على بشرة ناعمة وطرية ، بما في ذلك التعرض للعوامل الجوية والمهيجات والملوثات والجفاف وضعف الصحة بشكل عام.

إقرأ أيضا :

بعض الخطوات المتبعة للحصول على بشرة ناعمة

  • النظافة
    تطهير الجلد مرة واحدة في الأسبوع مع الفرك اللين, و ذلك لإزالة بقايا الأوساخ و الخلايا الميتة ، يكون التقشير فعالًا في تليين البشرة. يمكنك تطهير وجهك بمزيج من حبوب القهوة. و لتقليل الاحمرار ، ابحث عن منتج يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر وحمض الجليكوليك.

ملحوظة :

      • تجنب تقشير الجلد أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع. فرك المفرط يمكن أن يسبب تهيج.
      • الغسل المتكرر أو المطول بالماء الساخن يمكن أن يسهل فقدان الماء من الجلد. إذا كان ذلك ممكنًا ، خذ حمامًا كل يومين بالماء البارد ، وفرك الجلد بيدك أو بقطعة قماش ناعمة مع الصابون, و تكون مدة الإستحمام من 5 إلى 10 دقائق.
      • لا تقم بفرك الجلد بمنشفة بعد الاستحمام لتجفيفه ، لأن ذلك قد يتسبب في جفاف البشرة. بدلاً من ذلك ، جفف الجلد بلطف بمنشفة ناعمة, بعد ذلك قم بتطبيق مرطب من اختيارك.
  • حلق الشعر
    إذا كنت ممن لا يحب ظهور الشعر على بشرتك ، حلقه بعد الاستحمام مباشرة, لأن الماء يجعل الشعر لينا, و يسهل عملية إزالته دون خدش البشرة. و من المهم أيضًا استخدام كريم الحلاقة, و الحلق من أعلى إلى أسفل أو في اتجاه نمو الشعر لمنع حدوث تهيج محتمل, بعد الحلاقة,ضع منشفة دافئًة على بشرتك.

ملحوظة :

      • لا تستخدم الصابون ، لأنه لا يشحم الجلد بما فيه الكفاية,استخدم كريم الحلاقة, و لا تحلق في الصباح الباكر عندما لا تزال بشرتك تفتقر إلى الرطوبة.
  • الترطيب اليومي للبشرة
    رطبي بشرتك يوميًا. يمكنك استخدام أي مرطب من اختيارك,و بشكل منتظم. رطب بشرتك دائمًا بعد الاستحمام أو الحلاقة ، قبل وضع المكياج وبعد إزالة المكياج ، أو بعد غسل الصحون.
    ابحث عن كريم يحتوي على زيوت نباتية ومكونات مرطبة مثل فيتامين ” A ” و فيتامين” E ”, و زبدة الكاكاو والخزامى وزبدة الشيا والبابونج.
    إذا كانت بشرتك جافة، ضعي مرطبًا قويًا واتركيه طوال الليل. قبل الذهاب إلى السرير ، ضع الكريم على المناطق الجافة مثل اليدين والقدمين والمرفقين. ثم ارتدي الجوارب القطنية و احمي المرفقين بقطعة قماش ناعمة.
717 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *