سر الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة

كيفية الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة

للحصول على بشرة بيضاء و ناعمة، من الضروري اتباع نظام غذائي مناسب ، و اتباع عادات صحية جيدة، و رعايتها بشكل جيد ومنتظم, وتجنب أي شيء يمكن أن يسبب تهيجها أو تجفيفها.. هناك عدة عوامل يمكن أن تشكل عقبة أمام أولئك اللواتي يرغنَ في الحصول على بشرة ناعمة وطرية ، بما في ذلك التعرض للعوامل الجوية والمهيجات والملوثات والجفاف وضعف الصحة بشكل عام.

للحصول على بشرة بيضاء و ناعمة، من الضروري اتباع نظام غذائي مناسب ، و اتباع عادات صحية جيدة، و رعايتها بشكل جيد ومنتظم, وتجنب أي شيء يمكن أن يسبب تهيجها أو تجفيفها.. هناك عدة عوامل يمكن أن تشكل عقبة أمام أولئك اللواتي يرغنَ في الحصول على بشرة ناعمة وطرية ، بما في ذلك التعرض للعوامل الجوية والمهيجات والملوثات والجفاف وضعف الصحة بشكل عام.

إقرأ أيضا :

بعض الخطوات المتبعة للحصول على بشرة ناعمة

  • النظافة
    تطهير الجلد مرة واحدة في الأسبوع مع الفرك اللين, و ذلك لإزالة بقايا الأوساخ و الخلايا الميتة ، يكون التقشير فعالًا في تليين البشرة. يمكنك تطهير وجهك بمزيج من حبوب القهوة. و لتقليل الاحمرار ، ابحث عن منتج يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر وحمض الجليكوليك.

ملحوظة :

      • تجنب تقشير الجلد أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع. فرك المفرط يمكن أن يسبب تهيج.
      • الغسل المتكرر أو المطول بالماء الساخن يمكن أن يسهل فقدان الماء من الجلد. إذا كان ذلك ممكنًا ، خذ حمامًا كل يومين بالماء البارد ، وفرك الجلد بيدك أو بقطعة قماش ناعمة مع الصابون, و تكون مدة الإستحمام من 5 إلى 10 دقائق.
      • لا تقم بفرك الجلد بمنشفة بعد الاستحمام لتجفيفه ، لأن ذلك قد يتسبب في جفاف البشرة. بدلاً من ذلك ، جفف الجلد بلطف بمنشفة ناعمة, بعد ذلك قم بتطبيق مرطب من اختيارك.
  • حلق الشعر
    إذا كنت ممن لا يحب ظهور الشعر على بشرتك ، حلقه بعد الاستحمام مباشرة, لأن الماء يجعل الشعر لينا, و يسهل عملية إزالته دون خدش البشرة. و من المهم أيضًا استخدام كريم الحلاقة, و الحلق من أعلى إلى أسفل أو في اتجاه نمو الشعر لمنع حدوث تهيج محتمل, بعد الحلاقة,ضع منشفة دافئًة على بشرتك.

ملحوظة :

      • لا تستخدم الصابون ، لأنه لا يشحم الجلد بما فيه الكفاية,استخدم كريم الحلاقة, و لا تحلق في الصباح الباكر عندما لا تزال بشرتك تفتقر إلى الرطوبة.
  • الترطيب اليومي للبشرة
    رطبي بشرتك يوميًا. يمكنك استخدام أي مرطب من اختيارك,و بشكل منتظم. رطب بشرتك دائمًا بعد الاستحمام أو الحلاقة ، قبل وضع المكياج وبعد إزالة المكياج ، أو بعد غسل الصحون.
    ابحث عن كريم يحتوي على زيوت نباتية ومكونات مرطبة مثل فيتامين ” A ” و فيتامين” E ”, و زبدة الكاكاو والخزامى وزبدة الشيا والبابونج.
    إذا كانت بشرتك جافة، ضعي مرطبًا قويًا واتركيه طوال الليل. قبل الذهاب إلى السرير ، ضع الكريم على المناطق الجافة مثل اليدين والقدمين والمرفقين. ثم ارتدي الجوارب القطنية و احمي المرفقين بقطعة قماش ناعمة.
1٬458 مشاهدة
شارك المقالة
الصورة الافتراضية
مبارك أحداد
مذكرة موقع يهتم بنشر الثقافة في مختلف المجالات. هنا تجدون مقالات عربية من تعبيري الخاص باسلوب سلس وواضح. موقع مذكرة دائما متجدد ويتميز بمواضيعه الحصرية والهادفة لتفادي المواضيع المتاحة المتكررة. هدفنا هو نشر المحتوى العربي والرقي به. نرجو من الله العلي القدير أن يوفقنا للعمل بجدية وأن نحضى بدعم وثقة القراء.
المقالات: 254

اترك ردّاً

معذرة لا يمكنك النسخ، لكن يمكنك طباعة النص بأكمله بواسطة الضغط على: (CTRL + P)