علاجات طبيعية فعالة بسرعة ضد حرقة المعدة

حرقة المعدة

للذين يعانون من حرقة المعدة, بعد تناولهم وجبة دهنية, دسمة, سوف يحسون مباشرة بانتفاخ, تقلص, ألم, تشنجات, حرقة, الجزر المعدي المريئي وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي. وحتى لو كانت حرقة المعدة خفيفة ، فإن تكرارها يجعلها صعبة. ولتهدئتها بسرعة وفعالية, إليك بعض العلاجات الطبيعية التي يجب عليهم معرفتها و لما لا تجربتها, ربما تغنيهم عن أقراص الأدوية المضادة للحموضة أو الأكياس, بعد استشارتهم للطبيب.

للذين يعانون من حرقة المعدة, بعد تناولهم وجبة دهنية, دسمة, سوف يحسون مباشرة بانتفاخ, تقلص, ألم, تشنجات, حرقة, الجزر المعدي المريئي وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي. وحتى لو كانت حرقة المعدة خفيفة ، فإن تكرارها يجعلها صعبة. ولتهدئتها بسرعة وفعالية, إليك بعض العلاجات الطبيعية التي يجب عليهم معرفتها و لما لا تجربتها, ربما تغنيهم عن أقراص الأدوية المضادة للحموضة أو الأكياس, بعد استشارتهم للطبيب.

بعض العلاجات الطبيعية الفعالة و بسرعة ضد حرقة المعدة

  • بكربونات الصودا

يحتوي محلول كل 0.1 مول من بيكربونات الصوديوم المعروف أيضا بصودا الخبز, على درجة حموضة تعادل 8.3, و هذا يعني أنها محلول قلوي, مما يجعلها مادة أساسية. بحيث يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة حموضتها إلى تحييد حمض المعدة في المريء الذي يسبب حرقة المعدة.

    1. امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كأس ماء
    2. يمكن تناول هذا الخليط حتى سبع مرات يوميًا حسب الحاجة
    3. لا ينبغي أن تستخدم لفترة أطول من أسبوع لأنه يحتوي على نسبة عالية من الملح ويمكن أن يسبب تورم وغثيان
  • عصير الصبار

معظم الناس على دراية باستخدام نبات الصبار لعلاج الحروق الخفيفة وحروق الشمس. يعمل الصبار على تقليل الالتهاب ويمكن استخدامه لعلاج أعراض ارتداد الحمض. عندما تصبح بطون المعدة والمريء متهيجة وملتهبة ، فإنها تسبب حرقة في المعدة.

    1. يمكن أن يساعد عصير الألوة في تهدئة الالتهاب وتقليل حرقة المعدة
    2. يمكن أن يكون لعصير الصبار تأثير ملين ، لذلك من المهم شراء عصير الصبار الذي أزيل مكونه الملين
    3. يجب أن يكون عصير الصبار باردًا قبل تناوله.
  • خل حمض التفاح 

سبب ارتداد الحمض غالبًا ما يكون بسبب وجود كمية قليلة جدًا من الحمض في المعدة, عندما لا يكون هناك ما يكفي من حمض المعدة, يكون صمام المريء مفتوحاً ويعود الحمض إلى الحلق. في هذه الحالة, قد يؤدي إدخال المزيد من الحمض في المعدة إلى منع الارتجاع. قد يؤدي شرب خل التفاح غير المصفى الخام إلى منع هذا النوع من الارتجاع بسبب تركيبته الحمضية.

امزج عصير التفاح مع الماء واشربه قبل الوجبات مرتين أو ثلاث مرات في اليوم وقبل النوم. إذا كان هذا لا يقلل من حرقة أو يزيد الأمر سوءًا, توقف عن هذا العلاج لأنه قد يساهم في المشكلة الأساسية بدلاً من التخلص منه.

  • جذور الزنجبيل

تشير الأبحاث إلى أن جذور الزنجبيل, تساعد على استقرار المعدة و تخفيف الغثيان, و قد يكون بمثابة عازل حمضي ويقلل من أعراض حرقة المعدة. يمكن صنع الشاي من جذور الزنجبيل الطازج, يكون الشاي أكثر فعالية عند تناوله قبل تناول وجبات الطعام.

  • الخردل

على الرغم من أنه عادةً ما يصاحب الأطعمة التي تسبب الحرقة مثل المقليات, إلا أنه في الواقع قلوي تمامًا. و بما أنه قلوي, فقد يكون مفيدًا في تقليل أعراض حرقة المعدة.

  • اللوز

يساعد اللوز في تقليل ارتداد الحمض, بحيث يعتبر حاجزاً لا يمكن للإرتجاعات تجاوزها للوصول إلى المريء, هذا كا ما في الأمر, لأنه لا يوجد بحث علمي يأكد ما إذا كانت اللوز يقضي على الحموضة, بينما هناك أدلة قصصية على مدار عقود تروي منافعه في هذه الحالة دون أي إثبات علمي. وبما أنّ اللوز نظام غذائي منخفض الحموضة, فعلى الأقل لن يساعد في زيادة الحرقة.

  • البابونج

البابونج معروف على نطاق واسع بتأثيره المهدئ. قد يكون تقليل الإجهاد مفيدًا في تقليل ارتداد الحمض, و قد يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب في المعدة, و من الممكن أن يساعد في تحقيق التوازن بين مستويات الحموضة.

  • العلكة

ثبت أن مضغ العلكة الخالية من السكر يساعد على وقف حرقة المعدة وحمض الجزر. مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات يحفز الغدد في الفم التي تنتج اللعاب, و هذا اللعاب الزائد يخفف ويزيل أي حامض قد يعود إلى المريء.

1٬771 مشاهدة
شارك المقالة
الصورة الافتراضية
مبارك أحداد
مذكرة موقع يهتم بنشر الثقافة في مختلف المجالات. هنا تجدون مقالات عربية من تعبيري الخاص باسلوب سلس وواضح. موقع مذكرة دائما متجدد ويتميز بمواضيعه الحصرية والهادفة لتفادي المواضيع المتاحة المتكررة. هدفنا هو نشر المحتوى العربي والرقي به. نرجو من الله العلي القدير أن يوفقنا للعمل بجدية وأن نحضى بدعم وثقة القراء.
المقالات: 254

اترك ردّاً

معذرة لا يمكنك النسخ، لكن يمكنك طباعة النص بأكمله بواسطة الضغط على: (CTRL + P)