القائمة إغلاق

كيف تعتني بجمال وجهك

كيف تعتني بجمال وجهك

العناية بجمال وجهك تعني قبل كل شيء العناية بجمال بشرتك. بشرتك تحتاج إلى العناية لتبقى جميلة وجذابة مع مرور السنين. عليك أن تساعدها على ذلك عن طريق حماية نفسك من الشمس. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب بعض العادات للتأكد من أن بشرتك تبقى سعيدة وصحية.

العناية بجمال وجهك تعني قبل كل شيء العناية بجمال بشرتك. بشرتك تحتاج إلى العناية لتبقى جميلة وجذابة مع مرور السنين. عليك أن تساعدها على ذلك عن طريق حماية نفسك من الشمس. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب بعض العادات للتأكد من أن بشرتك تبقى سعيدة وصحية.

إقرأ أيضا :

الإرشادات الواجب عليك اتباعها

  • وضع واقي الشمس كل يوم : على مر السنين، تدمر أشعة الشمس الجلد وتحرقه (بشرة الوجه وبقية الجسم). يجب أن تعتاد على وضع واقي شمس على وجهك يوميا، وكذلك على بقية جسمك. عند البحث عن واقٍ من أشعة الشمس، ابحث عن واقٍ يحجب ويحتوي على مضاد للأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت تريد أن تكون ذات بشرة صحية، فإن أشعة الشمس الحارقة لن تساعدك. يمكن أن تجعل البشرة تبدو أكثر سماكة وسوف تلاحظيها على مر السنين.اختر واحدة مصممة خصيصا لا لمنع المسام. في المقابل، حاول اختيار مرطب يحتوي على واقٍ من الشمس.
  • وضع قبعة : اذ إن القليل من الظل على الوجه يمكن أن يساعد في حمايته من الشمس. حاول ارتداء قبعة عند الخروج، خاصة عندما يكون هناك الكثير من أشعة الشمس في الخارج
  • وضع نظارات شمسية : تتيح لك النظارات الشمسية حماية عينيك و الرؤية بشكل أفضل من أضرار أشعة الشمس التي يمكن أن تؤدي إلى إعتام عدسة العين. بالإضافة إلى ذلك، فهي توفر بعض الحماية للبشرة الحساسة حول العينين. ابحث عن النظارات التي تمنع الاشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء كما يفعل معظم الأشخاص. توفر النظارات الأوسع التي تمتد على جوانب الوجه حماية أفضل. إذا كنت ترتدي نظارة طبية بالفعل، فإن أفضل حل هو العثور على النظارات الشمسية التي تلبس نظاراتك التي تمنع دخول الشمس من الأمام والجانبين. العدسات التي يتم تطبيقها على عدسات النظارات والعدسات الانتقالية لا توفر الكثير من الحماية
  • تجنب حمامات الشمس : حمامات الشمس ستلحق ضررا بالجلد بقدر ما تسببه أشعة الشمس التي يجب أن تحمي نفسك منها
922 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *