الطب البديل

فوائد الثوم الصحية وكيفية استخداماته

الثوم عشبة أو خضرة ذو رائحة كريهة، وذو مذاق قوي، من فصيلة البصل بحيث تشبهه كثيرا سواء في شكله وطعمه. يستخدم الثوم كتوابل في الطعام. ينحدر من آسيا الوسطى، ويتميز بفوائده الصحية العديدة، بحيث أنه يعتبر علاجاً تقليديأً لأكثر من 3000 عام. يحتوي الثوم على مركب قوي يسمى الأليسين يساعد على خفض الكوليسترول. تشمل فوائده الصحية كذلك تخفيف أعراض نزلات البرد وخفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والاضطرابات العصبية التنكسية.
إستمـع  

ما هو الثوم؟ الثوم عشبة أو خضرة ذو رائحة كريهة، وذو مذاق قوي، من فصيلة البصل بحيث تشبهه كثيرا سواء في شكله وطعمه. يستخدم الثوم كتوابل في الطعام. ينحدر من آسيا الوسطى، ويتميز بفوائده الصحية العديدة، بحيث أنه يعتبر علاجاً تقليديأً لأكثر من 3000 عام. يحتوي الثوم على مركب قوي يسمى الأليسين يساعد على خفض …

فوائد الثوم الصحية وكيفية استخداماته قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
8 0

الفوائد الصحية للزنجبيل وكيفية الإستفادة منه

يحتوي الزنجبيل على مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين الهضم، وخفض مستويات السكر في الدم، وكذلك مستويات الكوليسترول الضار.
إستمـع  

جذور الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين الهضم، وخفض مستويات السكر في الدم، وكذلك مستويات الكوليسترول الضار. يمكن تجفيفه وسحقه أو استهلاكه طازجًا، تأتي نكهة الزنجبيل الحارة أكثر فاعلية عند استخدام الجذر الطازج، لذا فإن ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تعادل تقريبًا ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور. …

الفوائد الصحية للزنجبيل وكيفية الإستفادة منه قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
6 0

الفوائد الصحية لليمون الحامض

الفوائد الصحية لليمون الحامض، عديدة وتشمل فقدان الوزن، وتحسين الهضم، وانخفاض اضطرابات الجهاز التنفسي، وتعزيز المناعة، والتخفيف من الإمساك، يستخدم أيضًا في علاج القرحة المعدية والنقرس واللثة. كما أنه يساعد في العناية بالبشرة والعناية بالشعر والعيون وقد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
إستمـع  

الفوائد الصحية لليمون الحامض الفوائد الصحية لليمون الحامض، عديدة وتشمل فقدان الوزن، وتحسين الهضم، وانخفاض اضطرابات الجهاز التنفسي، وتعزيز المناعة، والتخفيف من الإمساك، يستخدم أيضًا في علاج القرحة المعدية والنقرس واللثة. كما أنه يساعد في العناية بالبشرة والعناية بالشعر والعيون وقد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. مزايا الليمون الحامض: العناية بالعيون: الخصائص المضادة للأكسدة للبمون الحامض …

الفوائد الصحية لليمون الحامض قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
9 0

مكونات وفوائد عصير الليمون الحامض

الليمون الحامض فاكهة صغيرة ذات لون أخضر، تُستخدم  على نطاق واسع في العديد من المأكولات، لإضافة نكهتها اللديدة، ورائحتها الفريدة، إنه مكون شائع في المطبخ العربي، والمغربي بالخصوص. تشتهر هذه الفاكهة بخصائصها الطبية، لجميع الفئات العمرية، ويمكن استخدامه أيضًا في مستحضرات التجميل، كما يمكن أن يستخدم زيت الليمون العطري على نطاق واسع في العلاج بالروائح.
إستمـع  

ما هو الليمون الحامض؟ الليمون الحامض فاكهة صغيرة ذات لون أخضر، تُستخدم  على نطاق واسع في العديد من المأكولات، لإضافة نكهتها اللديدة، ورائحتها الفريدة، إنه مكون شائع في المطبخ العربي، والمغربي بالخصوص. تشتهر هذه الفاكهة بخصائصها الطبية، لجميع الفئات العمرية، ويمكن استخدامه أيضًا في مستحضرات التجميل، كما يمكن أن يستخدم زيت الليمون العطري على نطاق …

مكونات وفوائد عصير الليمون الحامض قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
11 0

منافع ومساوئ استخدام القرنفل

يستخدم القرنفل عند العرب كنكهة شائعة في الأطعمة والمشروبات، أو كمعطر في منتجات أخرى مثل معجون الأسنان والصابون ومستحضرات التجميل. عند استخدامه كمنتج غذائي، من المحتمل أن ينتج عن استخدامه فوائد صحية أو آثارًا جانبية غير مرغوب فيها على الجسم. وتم استخدام القرنفل في الطب البديل كوسيلة مساعدة فعالة في علاج سرعة القذف، عندما يتم دمجه مع مكونات أخرى ويتم تطبيقه على الجلد الخارجي للقضيب قبل الجماع. وهناك استخدامات أخرى للقرنفل لم يثبت بحثها طبياً في علاج ألم الأسنان وتهيج الفم أو الحلق والسعال واضطراب المعدة والقيء والإسهال وحالات أخرى. ليس من المؤكد ما إذا كان القرنفل فعالًا في علاج أي حالة طبية، ولا ينبغي استخدام القرنفل بدلاً من الأدوية التي وصفها لك الطبيب.
إستمـع  

ما هو القرنفل؟ يستخدم القرنفل عند العرب كنكهة شائعة في الأطعمة والمشروبات، أو كمعطر في منتجات أخرى مثل معجون الأسنان والصابون ومستحضرات التجميل. عند استخدامه كمنتج غذائي، من المحتمل أن ينتج عن استخدامه فوائد صحية أو آثارًا جانبية غير مرغوب فيها على الجسم. وتم استخدام القرنفل في الطب البديل كوسيلة مساعدة فعالة في علاج سرعة …

منافع ومساوئ استخدام القرنفل قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
11 0

فوائد وأضرار استخدام القرنفل

من المحتمل أن تكون أولويتك الأولى   عندما تقوم بتخزين التوابل هي التأكد من توفر الأساسيات: مسحوق الثوم، الزنجبيل، والكركم، وملح الطعام وفلفل أسود... لكنك، في المرة القادمة التي تقوم فيها بشراء حاجياتك، فكر في إضافة عنصر أساسي آخر إلى سلة التسوق مفيد جداً للصحة: ألا وهو القرنفل. قد لا يكون القرنفل مكونًا ضروريا في وصفاتك حتى الآن!، لكنه يستحق الحصول على مكان في نظامك الغذائي. في هذا المقال سوف نعرفك على أبرز منافع القرنفل.
إستمـع  

القرنفل من المحتمل أن تكون أولويتك الأولى   عندما تقوم بتخزين التوابل هي التأكد من توفر الأساسيات: مسحوق الثوم، الزنجبيل، والكركم، وملح الطعام وفلفل أسود… لكنك، في المرة القادمة التي تقوم فيها بشراء حاجياتك، فكر في إضافة عنصر أساسي آخر إلى سلة التسوق مفيد جداً للصحة: ألا وهو القرنفل. قد لا يكون القرنفل مكونًا ضروريا في …

فوائد وأضرار استخدام القرنفل قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
7 0

دور مشروب الليمون الحامض في تعزيز الجهاز المناعي

الليمون الحامض أحد الثمار الغنية بالفيتامينات الأساسية، و خاصة فيتامين C، الذي يساعد في الوقاية من أمراض كثيرة، وهو أيضا يتميز بعدد من الفوائد الصحية التي لاحصر لها
إستمـع  

تعريف الليمون الحامض الليمون الحامض أحد الثمار الغنية بالفيتامينات الأساسية، و خاصة فيتامين C، الذي يساعد في الوقاية من أمراض كثيرة، وهو أيضا يتميز بعدد من الفوائد الصحية التي لاحصر لها، لنتعرف عليها في هذا المقال! فوائد الليمون الحامض لقد حان الوقت للتعود على العادات الجيدة وتعزيز نظام المناعة عن طريق شرب الماء الساخن مع …

دور مشروب الليمون الحامض في تعزيز الجهاز المناعي قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
10 0

فوائد و أضرار شاي الزنجبيل

الزنجبيل ، أو "Zingiber officinale" كما هو معروف علميًا ، هو مكمل عشبي، يتميز بنكهته الحارة والدافئة، تستخدم جدوره على نطاق واسع كتوابل وفي الأدوية التقليدية، لأكثر من 1000 عام. وهو مشهور في جميع أنحاء العالم بخصائصه العلاجية، ضد الإلتهابات، ويمكن أن يكون فعالًا في علاج عسر الهضم، وصداع الشقيقة، والقيء، وهشاشة العظام، والتهابات الجهاز التنفسي، وكذلك التهاب المفاصل الروماتويدي...
إستمـع  

ما هو الزنجبيل؟ الزنجبيل ، أو “Zingiber officinale” كما هو معروف علميًا ، هو مكمل عشبي، يتميز بنكهته الحارة والدافئة، تستخدم جدوره على نطاق واسع كتوابل وفي الأدوية التقليدية، لأكثر من 1000 عام. وهو مشهور في جميع أنحاء العالم بخصائصه العلاجية، ضد الإلتهابات، ويمكن أن يكون فعالًا في علاج عسر الهضم، وصداع الشقيقة، والقيء، وهشاشة …

فوائد و أضرار شاي الزنجبيل قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
3 0

استمتع بنوم أكثر راحة مع هذه الزيوت الأساسية

تشير الأبحاث إلى أن استنشاق الروائح بانتظام يمكن أن يقلل من التوتر والقلق, بحيث أنها تستخدام لتعزيز الرفاه البدني والعقلي, وعادة ما يتم استنشاقها أو فركها على الجلد, وقد تساعد هذه العملية أيضًا في تحسين جودة النوم.
إستمـع  

روائح الزيوت تعزز من جودة النوم تشير الأبحاث إلى أن استنشاق الروائح بانتظام يمكن أن يقلل من التوتر والقلق, بحيث أنها تستخدام لتعزيز الرفاه البدني والعقلي, وعادة ما يتم استنشاقها أو فركها على الجلد, وقد تساعد هذه العملية أيضًا في تحسين جودة النوم. كيف تساعد الروائح على النوم يعتقد الباحثون أن العلاج العطري يشجع على …

استمتع بنوم أكثر راحة مع هذه الزيوت الأساسية قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
1 0

علاجات طبيعية فعالة بسرعة ضد حرقة المعدة

للذين يعانون من حرقة المعدة, بعد تناولهم وجبة دهنية, دسمة, سوف يحسون مباشرة بانتفاخ, تقلص, ألم, تشنجات, حرقة, الجزر المعدي المريئي وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي. وحتى لو كانت حرقة المعدة خفيفة ، فإن تكرارها يجعلها صعبة. ولتهدئتها بسرعة وفعالية, إليك بعض العلاجات الطبيعية التي يجب عليهم معرفتها و لما لا تجربتها, ربما تغنيهم عن أقراص الأدوية المضادة للحموضة أو الأكياس, بعد استشارتهم للطبيب.
إستمـع  

حرقة المعدة للذين يعانون من حرقة المعدة, بعد تناولهم وجبة دهنية, دسمة, سوف يحسون مباشرة بانتفاخ, تقلص, ألم, تشنجات, حرقة, الجزر المعدي المريئي وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي. وحتى لو كانت حرقة المعدة خفيفة ، فإن تكرارها يجعلها صعبة. ولتهدئتها بسرعة وفعالية, إليك بعض العلاجات الطبيعية التي يجب عليهم معرفتها و لما لا تجربتها, ربما …

علاجات طبيعية فعالة بسرعة ضد حرقة المعدة قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
4 0
معذرة أخي الكريم، ثم تعطيل عملية النسخ من طرف الكاتب