صفات ومشاعر

كيف تضاعف ذكاءك؟

كيف تكون ذكيا؟ هل يمكننا تحسين ذكائنا؟ أم أنه مهيأ كمعيار قياسي في أمتعتنا الجينية؟ هل تساءلت يومًا كيف يمكنك أن تكون أكثر ذكاءً؟ تكشف عالمة علم النفس العصبي كريستينا مارتينيز دي تودا الأساطير وتساعدك على تعلم تقنيات مثبتة علميا من شأنها تحسين دماغك وتساعدك على أن تكون أكثر ذكاء. لحسن الحظ، اليوم وبفضل البحث العلمي يمكننا أن نؤكد أن الأشخاص الأذكياء يمتلكون مجموعة من القدرات العديدة، سواء الفطرية أو المستفادة. بشكل عام، وبدون الدخول في بنيات نظرية مختلفة، يمكننا تعريف الذكاء على أنه قدرة الإنسان على التكيف مع البيئة وحل المشكلات.
إستمـع  

كيف تضاعف ذكاءك؟ كيف تكون ذكيا؟ هل يمكننا تحسين ذكائنا؟ أم أنه مهيأ كمعيار قياسي في أمتعتنا الجينية؟ هل تساءلت يومًا كيف يمكنك أن تكون أكثر ذكاءً؟ تكشف عالمة علم النفس العصبي كريستينا مارتينيز دي تودا الأساطير وتساعدك على تعلم تقنيات مثبتة علميا من شأنها تحسين دماغك وتساعدك على أن تكون أكثر ذكاء. لحسن الحظ، …

كيف تضاعف ذكاءك؟ قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
10 0

كيف تكون ذكياً؟

على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن الذكاء خاصية فطرية لكل شخص، فإن الحقيقة هي أنه جانب من حياتنا يمكن تشكيله وتحسينه. لذا إن كونك أكثر ذكاءً هو مسألة تدريب وممارسة، وهناك عدة طرق للعمل على ذلك.
إستمـع  

مفهوم الذكاء على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن الذكاء خاصية فطرية لكل شخص، فإن الحقيقة هي أنه جانب من حياتنا يمكن تشكيله وتحسينه. لذا إن كونك أكثر ذكاءً هو مسألة تدريب وممارسة، وهناك عدة طرق للعمل على ذلك. ممارسات ونصائح تجعلك أكثر ذكاءاً بشكل عام، من الممكن خلق بعض العادات الصحية التي …

كيف تكون ذكياً؟ قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
3 0

عادات تجعلك أكثر ذكاءاً

هل تساءلت يومًا كيف تكون أكثر ذكاءً، هل شعرت أن الأشخاص من حولك يعرفون أكثر منك، أو تريد تحسين قدرتك العقلية؟ على الرغم من أنه من المستحيل معرفة كل شيء على الإطلاق، وإتقان جميع الأشياء بعمق، لكن هناك بعض العادات والسلوكيات والقرارات والمواقف التي يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر ذكاءً.
إستمـع  

مفهوم الذكاء هل تساءلت يومًا كيف تكون أكثر ذكاءً، هل شعرت أن الأشخاص من حولك يعرفون أكثر منك، أو تريد تحسين قدرتك العقلية؟ على الرغم من أنه من المستحيل معرفة كل شيء على الإطلاق، وإتقان جميع الأشياء بعمق، لكن هناك بعض العادات والسلوكيات والقرارات والمواقف التي يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر ذكاءً. كيف …

عادات تجعلك أكثر ذكاءاً قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
6 0

كيف تقاوم الاكتئاب؟

يمكن للاكتئاب أن يجعلك تشعر بأنك تحمل حملا يثقل كاهلك، يجعلك منهكا وخائر القوى. قد تشعر أيضا بثقل في صدرك، فتظهر للناس بشكل مختلف وبأنك على ما يرام وأنك بخير لكن في الواقع، أنت لست كذلك.
إستمـع  

مفهوم الاكتئاب يمكن للاكتئاب أن يجعلك تشعر بأنك تحمل حملا يثقل كاهلك، يجعلك منهكا وخائر القوى. قد تشعر أيضا بثقل في صدرك، فتظهر للناس بشكل مختلف وبأنك على ما يرام وأنك بخير لكن في الواقع، أنت لست كذلك. افهم أن ما تشعر به ليس خطأك أن تكون “عاديًا” أو “مثاليًا” هو خرافة. كلنا نمر بأوقات …

كيف تقاوم الاكتئاب؟ قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
9 0

السعادة

السعادة هي أن يمنحك الله إياها ولو كنت تحت شجرة تستظل بظلها نائما، السعادة لا تحصر بمال ولا بلسان ولا بمنصب، وأعظم سعادة أن تعلم ان لك ربا يحميك ويقويك، السعادة طمأنينة، السعادة قرار وليس انتظار .
إستمـع  

السعادة السعادة هي أن يمنحك الله إياها ولو كنت تحت شجرة تستظل بظلها نائما، السعادة لا تحصر بمال ولا بلسان ولا بمنصب، وأعظم سعادة أن تعلم ان لك ربا يحميك ويقويك، السعادة طمأنينة، السعادة قرار وليس انتظار . يظن بعض الأفراد أن هناك أشياء أخرى أهم من السعادة يجب على المرء الاهتمام بها، أما البعض …

السعادة قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
3 0

الوعي

كلمة الوعي تعبر عن حالة عقلية يكون فيها العقل بحالة ادراك وعلى تواصل مباشر مع بيئته الخارجية , وذلك عن طريق منافذ الوعي '' الباحات الحسية '' والتي تتمثل بحواس الانسان الخمس , وفي الحقيقة فإننا نتكلم هنا عن الوعي من منظور طبي , حيث أن ما سبق ذكره وتعريفه ب '' الوعي '' هو ما يسمى بالرسالة العصبية.
إستمـع  

مفهوم الوعي كلمة الوعي تعبر عن حالة عقلية يكون فيها العقل بحالة ادراك وعلى تواصل مباشر مع بيئته الخارجية , وذلك عن طريق منافذ الوعي ” الباحات الحسية ” والتي تتمثل بحواس الانسان الخمس , وفي الحقيقة فإننا نتكلم هنا عن الوعي من منظور طبي , حيث أن ما سبق ذكره وتعريفه ب ” الوعي …

الوعي قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
6 0

القلق

يمكن أن نعرف القلق على أنه : الهم والتفكير المفرط للمستقبل الذي يتربص بالزمن وبكل لحظة حاضرة. حسنا دعني أخبرك شيئا، في ماذا سيفيدك إن كنت تخمن للمستقبل البعيد وأنت قاعد مكانك؟ لن يفيدك بشيء سوى أنك ستحرم نفسك العيش في حاضرك بكل تفاصيله، وستغمض عيناك على مجموعة من الأشياء الجميلة المبهجة حولك، ثم ستغلق على نفسك وتمر أيام عمرك دون ان تستمتع بها!! لكل هذه الأسباب، ينبغي عليك عزيزي القارئ أن توقف تفكيرك المفرط، ثم تعيش في حدود يومك فقط، لا تفكر في الغذ وتحمل هما أنت في غنى عنه، بل عش في حدود يومك وآعمل كل يوم لتصل إلى ماتصبو إليه في الغذ.
إستمـع  

تعريف القلق يمكن أن نعرف القلق على أنه : الهم والتفكير المفرط للمستقبل الذي يتربص بالزمن وبكل لحظة حاضرة. حسنا دعني أخبرك شيئا، في ماذا سيفيدك إن كنت تخمن للمستقبل البعيد وأنت قاعد مكانك؟ لن يفيدك بشيء سوى أنك ستحرم نفسك العيش في حاضرك بكل تفاصيله، وستغمض عيناك على مجموعة من الأشياء الجميلة المبهجة حولك، …

القلق قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
5 0

الثقة بالنفس

هي كلمة السر للنجاح في هذه الحياة , فهي تُكتسب و تتطور , ولا تولد مع المرء , وتعني أيضا إيمان المرء بمعتقداته و أفكاره و قدراته.
إستمـع  

الثقة بالنفس هي كلمة السر للنجاح في هذه الحياة , فهي تُكتسب و تتطور , ولا تولد مع المرء , وتعني أيضا إيمان المرء بمعتقداته و أفكاره و قدراته. فهل أنت شخص واثق من نفسه أم أن لك شخصية تعوزها القدرة على دلك ؟ صفات الشخص الواثق ينفسه من صفات الشخص الواثق بنفسه أنه يؤمـن …

الثقة بالنفس قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
10 0

الحب الأول تلك المودة العميقة لا يمكن نسيانها أبداً

الحب هي تلك المشاعر الشديدة التي نشعر بها و تغزو كياننا كله عندما نرى أو نفكر في شخص معين, نكن له كل المودة و التقدير. هل يمكن أن تستمر تلك المشاعر مدى الحياة ؟ هل هو جيد ؟ كل هذه التسألات و أكثر سوف نجيب عليها في هذا المقال.
إستمـع  

الشعور بالحب الحب هي تلك المشاعر الشديدة التي نشعر بها و تغزو كياننا كله عندما نرى أو نفكر في شخص معين, نكن له كل المودة و التقدير. هل يمكن أن تستمر تلك المشاعر مدى الحياة ؟ هل هو جيد ؟ كل هذه التسألات و أكثر سوف نجيب عليها في هذا المقال. إقرأ أيضا : عيد …

الحب الأول تلك المودة العميقة لا يمكن نسيانها أبداً قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
5 1
معذرة أخي الكريم، ثم تعطيل عملية النسخ من طرف الكاتب