مــشاعر

كيف تقاوم الاكتئاب؟

يمكن للاكتئاب أن يجعلك تشعر بأنك تحمل حملا يثقل كاهلك، يجعلك منهكا وخائر القوى. قد تشعر أيضا بثقل في صدرك، فتظهر للناس بشكل مختلف وبأنك على ما يرام وأنك بخير لكن في الواقع، أنت لست كذلك.
إستمـع  

مفهوم الاكتئاب يمكن للاكتئاب أن يجعلك تشعر بأنك تحمل حملا يثقل كاهلك، يجعلك منهكا وخائر القوى. قد تشعر أيضا بثقل في صدرك، فتظهر للناس بشكل مختلف وبأنك على ما يرام وأنك بخير لكن في الواقع، أنت لست كذلك. افهم أن ما تشعر به ليس خطأك أن تكون “عاديًا” أو “مثاليًا” هو خرافة. كلنا نمر بأوقات …

كيف تقاوم الاكتئاب؟ قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
9 0

السعادة

السعادة هي أن يمنحك الله إياها ولو كنت تحت شجرة تستظل بظلها نائما، السعادة لا تحصر بمال ولا بلسان ولا بمنصب، وأعظم سعادة أن تعلم ان لك ربا يحميك ويقويك، السعادة طمأنينة، السعادة قرار وليس انتظار .
إستمـع  

السعادة السعادة هي أن يمنحك الله إياها ولو كنت تحت شجرة تستظل بظلها نائما، السعادة لا تحصر بمال ولا بلسان ولا بمنصب، وأعظم سعادة أن تعلم ان لك ربا يحميك ويقويك، السعادة طمأنينة، السعادة قرار وليس انتظار . يظن بعض الأفراد أن هناك أشياء أخرى أهم من السعادة يجب على المرء الاهتمام بها، أما البعض …

السعادة قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
3 0

القلق

يمكن أن نعرف القلق على أنه : الهم والتفكير المفرط للمستقبل الذي يتربص بالزمن وبكل لحظة حاضرة. حسنا دعني أخبرك شيئا، في ماذا سيفيدك إن كنت تخمن للمستقبل البعيد وأنت قاعد مكانك؟ لن يفيدك بشيء سوى أنك ستحرم نفسك العيش في حاضرك بكل تفاصيله، وستغمض عيناك على مجموعة من الأشياء الجميلة المبهجة حولك، ثم ستغلق على نفسك وتمر أيام عمرك دون ان تستمتع بها!! لكل هذه الأسباب، ينبغي عليك عزيزي القارئ أن توقف تفكيرك المفرط، ثم تعيش في حدود يومك فقط، لا تفكر في الغذ وتحمل هما أنت في غنى عنه، بل عش في حدود يومك وآعمل كل يوم لتصل إلى ماتصبو إليه في الغذ.
إستمـع  

تعريف القلق يمكن أن نعرف القلق على أنه : الهم والتفكير المفرط للمستقبل الذي يتربص بالزمن وبكل لحظة حاضرة. حسنا دعني أخبرك شيئا، في ماذا سيفيدك إن كنت تخمن للمستقبل البعيد وأنت قاعد مكانك؟ لن يفيدك بشيء سوى أنك ستحرم نفسك العيش في حاضرك بكل تفاصيله، وستغمض عيناك على مجموعة من الأشياء الجميلة المبهجة حولك، …

القلق قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
5 0

الحب الأول تلك المودة العميقة لا يمكن نسيانها أبداً

الحب هي تلك المشاعر الشديدة التي نشعر بها و تغزو كياننا كله عندما نرى أو نفكر في شخص معين, نكن له كل المودة و التقدير. هل يمكن أن تستمر تلك المشاعر مدى الحياة ؟ هل هو جيد ؟ كل هذه التسألات و أكثر سوف نجيب عليها في هذا المقال.
إستمـع  

الشعور بالحب الحب هي تلك المشاعر الشديدة التي نشعر بها و تغزو كياننا كله عندما نرى أو نفكر في شخص معين, نكن له كل المودة و التقدير. هل يمكن أن تستمر تلك المشاعر مدى الحياة ؟ هل هو جيد ؟ كل هذه التسألات و أكثر سوف نجيب عليها في هذا المقال. إقرأ أيضا : عيد …

الحب الأول تلك المودة العميقة لا يمكن نسيانها أبداً قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
5 1
معذرة أخي الكريم، ثم تعطيل عملية النسخ من طرف الكاتب