تعلم كيفية الإقلاع عن التدخين
إستمـع
الإقلاع عن التدخين إن اتخاذ القرار بأنك مستعد الآن للإقلاع عن التدخين هو نصف المعركة فقط. يمكن أن تساعدك معرفة أين تبدأ في طريقك لتصبح خاليًا من التدخين على تحقيق قفزة. لقد قمنا بتجميع بعض الطرق الفعالة للتوقف عن التدخين اليوم. مراحل التغيير والإقلاع عن التدخين يدرك معظم الناس المخاطر الصحية العديدة التي تنشأ عن …
رأيك يهمنا