التغذية المتوازنة

نصائح من أجل الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة

حماية بشرتك من البرد, عامل أساسي للحفاظ عليها، حيث أن في الأماكن الباردة تنخفض رطوبة الهواء, نتيجة لذلك ، يجف الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد درجة الحرارة المرتفعة أيضًا على تقليل الرطوبة ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره.
إستمـع  

نصائح من أجل الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة حماية بشرتك من البرد, عامل أساسي للحفاظ عليها، حيث أن في الأماكن الباردة تنخفض رطوبة الهواء, نتيجة لذلك ، يجف الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد درجة الحرارة المرتفعة أيضًا على تقليل الرطوبة ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره. إقرأ أيضا : كيف تعتني بجمال …

نصائح من أجل الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
2 0

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة

أيا كانت طبيعة بشرتك ، يبقى من اللازم أن تخصصي روتين عناية بها حتى تحافظ على نضارتها وبريقها ، ولما لا على شباب دائم ! جلبنا لك سيدتي 5 نصائح لتعتني ببشرتك!
إستمـع  

العناية بالبشرة أيا كانت طبيعة بشرتك ، يبقى من اللازم أن تخصصي روتين عناية بها حتى تحافظ على نضارتها وبريقها ، ولما لا على شباب دائم ! جلبنا لك سيدتي 5 نصائح لتعتني ببشرتك! إقرأ أيضا : كيف تعتني بجمال وجهك روتين لطيف للاعتناء بجمال بشرتك 10نصائح تجعلك تبدين أصغر سنا العناية بالبشرة ثلاثة طرق …

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
4 0

كيف تعتني بجمال وجهك

العناية بجمال وجهك تعني قبل كل شيء العناية بجمال بشرتك. بشرتك تحتاج إلى العناية لتبقى جميلة وجذابة مع مرور السنين. عليك أن تساعدها على ذلك عن طريق حماية نفسك من الشمس. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب بعض العادات للتأكد من أن بشرتك تبقى سعيدة وصحية.
إستمـع  

كيف تعتني بجمال وجهك العناية بجمال وجهك تعني قبل كل شيء العناية بجمال بشرتك. بشرتك تحتاج إلى العناية لتبقى جميلة وجذابة مع مرور السنين. عليك أن تساعدها على ذلك عن طريق حماية نفسك من الشمس. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب بعض العادات للتأكد من أن بشرتك تبقى سعيدة وصحية. إقرأ أيضا : روتين لطيف للاعتناء …

كيف تعتني بجمال وجهك قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
4 0

ثلاثة طرق للعناية بالبشرة

باختلاف أنواع البشرة من شخص لآخر تختلف طرق العناية، فكل نوع له خصائص خاصة به تحتم طرق معينة للتعامل معها
إستمـع  

طرق العناية بالبشرة باختلاف أنواع البشرة من شخص لآخر تختلف طرق العناية، فكل نوع له خصائص خاصة به تحتم طرق معينة للتعامل معها، وسيتم من خلال هذا المقال ذكر ثلاثة طرق مهمة للعناية البشرة و هي : إقرأ أيضا : كيف تعتني بجمال وجهك روتين لطيف للاعتناء بجمال بشرتك 10نصائح تجعلك تبدين أصغر سنا العناية …

ثلاثة طرق للعناية بالبشرة قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
3 0

العناية بالبشرة

نضارة البشرة وصفائها تتوقف إلى حد كبير كباقى أجزاء الجسم على الراحة, الرياضة, الغذاء المتوازن والنظافة. واهمها بالنسبة الى حيوية و جمال البشرة: النظافة و لذلك يجب أن يغسل الوجه يوميا بالماء الدافىء و الصابون مع الاهتمام بعمل رغوة كثيرة لتساعد على تدليك الوجه جيدا تدليك دائريا و بخفة و التأكد من غسل الفجوات الموجودة حول الانف و ركنى الفم و كل أجزاء الوجه حتى منابت الشعر ثم الشطف بالماء الدافئ للتخلص من اثار الصابون. يجفف الوجه بفوطة ناعمة تمتص الماء على ان يكون التجفيف بالضغط و ليس الدعك لانه قد يؤدى الى خشونة الجلد.
إستمـع  

العناية بالبشرة نضارة البشرة وصفائها تتوقف إلى حد كبير كباقى أجزاء الجسم على الراحة, الرياضة, الغذاء المتوازن والنظافة. واهمها بالنسبة الى حيوية و جمال البشرة: النظافة و لذلك يجب أن يغسل الوجه يوميا بالماء الدافىء و الصابون مع الاهتمام بعمل رغوة كثيرة لتساعد على تدليك الوجه جيدا تدليك دائريا و بخفة و التأكد من غسل …

العناية بالبشرة قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
1 0

10نصائح تجعلك تبدين أصغر سنا

تسعى السيدات للحفاظ على بشرتهن وإطلالتهن ، لكن هناك العديد من الاخطاء الفادحة والعادات السيئه التي تجعلك تبدين ذات بشرة شاحبة ومتعبة .في هذا المقال ستتعرفين على 10 عادات تستطيعين من خلالها الظهور بسن أصغر وبخطوات بسيطة .
إستمـع  

الحفاظ على البشرة تسعى السيدات للحفاظ على بشرتهن وإطلالتهن ، لكن هناك العديد من الاخطاء الفادحة والعادات السيئه التي تجعلك تبدين ذات بشرة شاحبة ومتعبة .في هذا المقال ستتعرفين على 10 عادات تستطيعين من خلالها الظهور بسن أصغر وبخطوات بسيطة . إقرأ أيضا : كيف تعتني بجمال وجهك روتين لطيف للاعتناء بجمال بشرتك العناية بالبشرة …

10نصائح تجعلك تبدين أصغر سنا قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
2 0

3 أقنعة للبشرة تغنيك عن ٱستخدام المايك ٱب

لاشك أن أغلب السيدات والفتيات يعانين من مشاكل البشرة بسبب الإرهاق والتوتر والضغوط المستمرة ، فسرعان ما تظهر البقع السوداء او الكلف ، وتتفتح المسامات بشكل مزعج . في هذا المقال سنتعرف على 3 أقنعة فعالة للبشرة تغنيك عن المايك ٱب نهائيا!
إستمـع  

الحفاظ على البشرة لاشك أن أغلب السيدات والفتيات يعانين من مشاكل البشرة بسبب الإرهاق والتوتر والضغوط المستمرة ، فسرعان ما تظهر البقع السوداء او الكلف ، وتتفتح المسامات بشكل مزعج . في هذا المقال سنتعرف على 3 أقنعة فعالة للبشرة تغنيك عن المايك ٱب نهائيا! إقرأ أيضا : كيف تعتني بجمال وجهك روتين لطيف للاعتناء …

3 أقنعة للبشرة تغنيك عن ٱستخدام المايك ٱب قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
4 0

روتين لطيف للاعتناء بجمال بشرتك

للحصول على بشرة جميلة تدوم لعدة سنوات، فإن روتين حمايتها أمر مهم جدا من أجل الإستمرارية في الرشاقة. و يجب تكييف هذا الروتين مع الحالة الصحية والدهون المتراكمة في الجسم.
إستمـع  

روتين لطيف للاعتناء بجمال بشرتك للحصول على بشرة جميلة تدوم لعدة سنوات، فإن روتين حمايتها أمر مهم جدا من أجل الإستمرارية في الرشاقة. و يجب تكييف هذا الروتين مع الحالة الصحية والدهون المتراكمة في الجسم. إقرأ أيضا : الحفاظ على بشرة صحية بيضاء و ناعمة سر الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة كيف تعتني بجمال …

روتين لطيف للاعتناء بجمال بشرتك قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
3 0

الحفاظ على بشرة صحية بيضاء و ناعمة

تحتوي العديد من المنتجات الغذائية الصحية على مكونات وعناصر غذائية تساعد على إبقاء البشرة ناعمة ومتألقة. بحيث مع اتباع نظامً غذائي متوازن ، غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ، مع كمية معتدلة من الدهون الصحية, نساعد البشرة على الحفاظ على أناقتها و صفائها.
إستمـع  

الحفاظ على بشرة صحية بيضاء و ناعمة تحتوي العديد من المنتجات الغذائية الصحية على مكونات وعناصر غذائية تساعد على إبقاء البشرة ناعمة ومتألقة. بحيث مع اتباع نظامً غذائي متوازن ، غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ، مع كمية معتدلة من الدهون الصحية, نساعد البشرة على الحفاظ على أناقتها و صفائها. إقرأ أيضا : سر الحصول …

الحفاظ على بشرة صحية بيضاء و ناعمة قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
4 0

سر الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة

للحصول على بشرة بيضاء و ناعمة، من الضروري اتباع نظام غذائي مناسب ، و اتباع عادات صحية جيدة، و رعايتها بشكل جيد ومنتظم, وتجنب أي شيء يمكن أن يسبب تهيجها أو تجفيفها.. هناك عدة عوامل يمكن أن تشكل عقبة أمام أولئك اللواتي يرغنَ في الحصول على بشرة ناعمة وطرية ، بما في ذلك التعرض للعوامل الجوية والمهيجات والملوثات والجفاف وضعف الصحة بشكل عام.
إستمـع  

كيفية الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة للحصول على بشرة بيضاء و ناعمة، من الضروري اتباع نظام غذائي مناسب ، و اتباع عادات صحية جيدة، و رعايتها بشكل جيد ومنتظم, وتجنب أي شيء يمكن أن يسبب تهيجها أو تجفيفها.. هناك عدة عوامل يمكن أن تشكل عقبة أمام أولئك اللواتي يرغنَ في الحصول على بشرة ناعمة …

سر الحصول على بشرة بيضاء و ناعمة قراءة المزيد »

رأيك يهمنا
3 0
معذرة أخي الكريم، ثم تعطيل عملية النسخ من طرف الكاتب