1 ديسمبر، 2020

كيف تقاوم الاكتئاب؟

مفهوم الاكتئاب يمكن للاكتئاب أن يجعلك تشعر بأنك تحمل حملا يثقل كاهلك، يجعلك منهكا وخائر القوى. قد تشعر أيضا بثقل في صدرك، فتظهر للناس بشكل …

القلق

تعريف القلق يمكن أن نعرف القلق على أنه : الهم والتفكير المفرط للمستقبل الذي يتربص بالزمن وبكل لحظة حاضرة. حسنا دعني أخبرك شيئا، في ماذا …