مأكولات يجب تجنبها قبل ممارسة أي رياضة
مأكولات يجب تجنبها قبل ممارسة أي رياضة ! قبل الذهاب للقيام بالتمرينات الرياضية ، يجب أن نأكل حتى يتمتع جسمنا بالطاقة. نعم ولكن احذر, يجب……
مأكولات يجب تجنبها قبل ممارسة أي رياضة ! قبل الذهاب للقيام بالتمرينات الرياضية ، يجب أن نأكل حتى يتمتع جسمنا بالطاقة. نعم ولكن احذر, يجب……